(13)疲れたなと思ったらすぐに「深呼吸」　「強運に生きる人」浅野裕子

強運になるための秘訣１３個目は、頭の中の考え事や心のモヤモヤなど、自分の中に溜まっているすべてのものを息と一緒に吐き出すイメージで息を吐き、それから今度はフレッシュな空気をスーッと吸い込み、吸い込んだ後一瞬息を止めて、そのフレッシュなパワーが全身をまわるイメージをしながら、再び吐き出すことです。

これを３回繰り返すだけで、とてもいいパワーが入ってくるのだそうです。

疲れたなと思ったら、心地いい場所で深呼吸をするようにしようと思います。

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