(66)「人に嫌われたっていい」と考える「平常心のコツ」植西聰

「平常心のコツ」の６６個目は「〜たくない」思考から「〜たっていい」思考で生きていくです。

人に嫌われないためにする行為は、その本人に強いストレスを持たらすのだそうです。

そしてそのストレスから、追い詰められたような気持ちになっていくのだとか。

こんな時のコツが、「〜たくない」思考から「〜たっていい」思考に切り替えると言うものです。

「嫌われたっていい」と開き直ってしまうのだそうです。

著者は、楽な気持ちで人とつき合うほうが、結局は、人間関係は上手くいくのだと言っていました。

「〜たくない」なと思った時には、逆の「〜たっていい」と考えてみるようにしてみようと思いました。

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