(43)笑顔でいるから、上手くいく「平常心のコツ」植西聰

「平常心のコツ」の４３個目は、笑顔を心がけていると、精神状態が安定するです。

心の状態は顔に表れます。と同時に、顔の表情によって、心の状態をコントロールすることもできると思います。と筆者は述べています。

このパートでは、ある女性の例が上がっており、笑顔を心がけることで精神的に落ち着いたと言うことが書かれていました。

これは良く言われていることだと思います。

穏やかな表情を心がけ、精神的に安定するようにしたいものです。

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