「平常心のコツ」の３３個目は、弱音を言えば、心が楽になるです。

強がった生き方がストレスになっている人の場合、弱音を言ったほうがいいのだそうです。

「弱音を言う」とは、言い方を変えれば「ありのままの素直な自分に戻る」ということだと著者は書いています。

私はすぎに弱音を言ってしまうので、当てはまらないなと思いました^^;