ロルフ氏の思考の道具その３３はこちらです。
①古代ギリシア人も、猿も、「嫉妬」していた！
②「自分と同レベルの相手」に嫉妬する
③「他人と比較する」行為が、幸せを遠ざける
④人生の満足度はそれひとつで決まるわけじゃない
それでは各項目を見て行きます。
①古代ギリシア人も、猿も、「嫉妬」していた！
嫉妬は、身体的な障害や経済的な破滅より、もっと人生の満足度を低下させる。だからこそ、嫉妬をコントロールする能力は人生には不可欠であり、そのコツを身につけられればよい人生を手に入れるための基本的な条件を満たしたことになる。だが、嫉妬の感情は進化のプログラムに組み込まれてしまっているため、それを抑え込むのは簡単ではない。
②「自分と同レベルの相手」に嫉妬する
私たちが特に嫉妬を感じるのは、年齢や、職業や、環境や、暮らしぶりが「自分と似た人たち」に対してだ。
③「他人と比較する」行為が、幸せを遠ざける
現代ほど、他人との比較がさかんに行われたことはない。インターネットのおかげで、嫉妬は今や社会に蔓延する悪癖のひとつになってしまっている。
④人生の満足度はそれひとつで決まるわけじゃない
隣人の生活を自分と比較するとき、あなたの意識の焦点は、無意識のうちにその「相違点」だけに絞られている。あなたの近所にも交友範囲にも行動範囲にも、必ずあなたよりよい人生を送っている人がいるという事実を受け入れよう。
街で高級な車に乗っている人を見ると、なぜか敵視してしまっていました。嫉妬にとらわれないように気をつけようと思いました。
