(29)無理をしていいことなどひとつもない　「強運に生きる人」浅野裕子

強運に生きるための秘訣２９個目は、幸運を引き寄せようとして無理をすると、かえって幸せから遠ざかってしまうです。

人は永遠に走り続けることはできません。疲れてきたなと思ったら、スピードを緩めたり、気や力を抜いてリラックスすることも大切です。心や体を上手に休めながら、同時に英気を養っているのです。と書かれていました。

本書では疲れている時の心や体の休め方の例が載っていましたので、気になる方は本書を読んでみて下さい。

私としては、YouTubeやインスタグラムを見るなどして過ごし、夜に熱い風呂に入って早めに布団に入ることが、私なりのリラックス方法だと思っています。

疲れている時には、疲れている時のやり方で、心と体を養おうと思いました。

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