(46)「てきとう」に生きていくほうが上手くいく「平常心のコツ」植西聰

「平常心のコツ」の４６個目は「生まじめ」「誠実」「責任感」を捨てて生きていくです。

心身のバランスを崩して、うつ病になってしまう人の特徴は次の３点なのだそうです。

1. 生まじめで誠実
2. 責任感が強い
3. 周りの評価を気にする

このタイプの人が、心身のバランスを保ち、コンスタントの成果をあげていくためには、「まじめになり過ぎない」「誠実すぎなくてもいい」「責任感を持ちすぎなくてもいい」「周りの評価などあまり気にしない」ということを心がける方が、末長く元気に働けるのだと言っていました。

コンスタントに末長く元気に働くことが、これからの私の人生にも必要なことなので、心がけたいと思いました。

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