ロルフ氏の思考の道具その２２はこちらです。
①人生における「一瞬」とは、何秒だろう？
②「あなたは幸せですか？」この質問からわかること
③ダニエル・カーネマンの「ピーク・エンドの法則」
④私たちが「バンジージャンプ」に魅せられる理由
それでは各項目を見て行きます。
①人生における「一瞬」とは、何秒だろう？
心理学者たちは、「瞬間」とは「約三秒間」だという。それが、私たちが「現在」と感じる長さらしい。睡眠時間を差し引くと、私たちは一日当たり約二万の「瞬間」を体験し、平均寿命まで生きたとすると、一生のうちには約三億の「瞬間」を体験することになる。
②「あなたは幸せですか？」この質問からわかること
「体験している私」の幸福度は、「思い出している私」の幸福度よりも低かったのだ。「思い出す力を信用してはいけない」ということも示している。あとで振り返ったほうが幸福度が高かったのは、事実を間違って記憶しているせいだと考えることもできる。
③ダニエル・カーネマンの「ピーク・エンドの法則」
何かを体験したとき、おもに私たちの記憶に残るのは、その出来事の一番印象深い「ピーク」部分と、その「終わり」だけなのだ。それ以外のことは、ほぼ記憶に残らない。体験する出来事の「長さ」さえ、脳の認識には影響を与えない。
④私たちが「バンジージャンプ」に魅せられる理由
「短期間」に集中して得られる喜びを過大評価し、「長期」わたって手に入れる静かで平穏な喜びを過小評価しがちなのも、「思い出している私」の勘違いが原因だ。本当に充実した人生を送りたいか、それともアルバムだけを充実させたいか。そのどちらがいいかを考えてみればわかるだろう。
本当に充実した人生を送りたいです^^;
