ロルフ氏の思考の道具１３個目はこちらです。
①マイアミビーチに住んだら「幸福度」はアップする？
②「フォーカシング・イリュージョン」に惑わされない
③冷蔵庫にビールがなくても私たちは泣き叫ばない
④「広角レンズ」を通して、自分の人生を眺める
⑤あなたが億万長者なら、どんな生活を送るだろう？
それでは各項目を細かく見ていきましょう。
①マイアミビーチに住んだら「幸福度」はアップする？
ちょっと想像してみてほしい。あなたはいま、駐車場を出て職場へ向かって車を走らせている。でもすぐに渋滞に巻き込まれ、３０分遅れで職場に到着する。職場で待ち構えているのは、大量のEメールと、上司のいつものごたごた。もしマイアミビーチに住んでいたとしたら？マイアミでの１日も同じようなものだ。車で家を出て、高速で渋滞に遭い、職場では大量のEメールと上司のいつものごたごたに対応する。あなたの幸福度はどのくらいアップするだろうか？
②「フォーカシング・イリュージョン」に惑わされない
フォーカシング・イリュージョンとは「特定のことについて集中して考えているあいだはそれが人生の重要な要素のように思えても、実際にはあなたが思うほど重要なことでもなんでもない」という錯覚を表す言葉。特定の要素だけに意識を集中させないほうがいい。
③冷蔵庫にビールがなくても私たちは泣き叫ばない
特定の要素だけを過大評価しないよう、十分な距離を置いて比べてみるのだ。目の前の状況を大きく距離を置いて全体的にとらえることはなかなかできない。もしそれができていたら、些細なことでいら立ったりはしていないはずだ。
④「広角レンズ」を通して、自分の人生を眺める
よい人生を手に入れたければ、ときには「広角レンズ」を通して、その全体を眺めてみることだ。
⑤あなたが億万長者なら、どんな生活を送るだろう？
バフェットの生活をこと細かにあなたの生活と比べてみると、彼が裕福であることは日々の暮らしにほとんど影響を与えていないのがよくわかる。
何かにつまずくと、ずっとその事で頭がいっぱいになり、なかなか抜け出せなかったり、時には考え過ぎてよく眠ることができなかったりしますが、この思考を身につけ、実践することができれば、悩むことは無くなるのだろうと思いました。
