「平常心のコツ」の86個目は、時間のゆとりが、心の安心をもたらしてくれるです。
ここでは、スケジュールを立てる時、仕事や旅行、イベントなどを想定して、その時に心がけること、時間的なゆとりをもってスケジュールを立てることが書かれていました。
時間的なゆとりがあれば、アクシデントに見舞われた時に、そこで慌てないで済むからだと著者は言っていました。
仕事になると、スケジュールをぎゅうぎゅうに詰め込みがちになりますが、スケジュール通り事が運ぶとは限らないので、私もこのことは普段から心がけたいと思っています。