「平常心のコツ」の64個目は「批判されてもいい」という気持ちで、自分の気持ちを正直に語るです。
このコツは、自分の意見を言うことにビクビクしているような生き方をしている人に向けて書かれたものです。
「自分の意見」を出さずに、意に沿わないことを無理強いされたり、また存在感も示すことができないし、自分自身の人間的成長もないのではないかと著者は言っています。
そういう場合は、「批判されたくない」的な思考を、「批判されたっていい」的な思考に変えるのいいとの事でした。
批判を受けたとしても、命を取られるわけではないので、勇気をもって自分の意見を言えるようになりたいと思います。